1. 드라이버 거리 늘리는 방법: 꿈의 300야드를 향하여!
골프를 즐기는 사람이라면 누구나 시원하게 뻗어나가는 드라이버 샷을 꿈꿀 것입니다. 특히 아마추어 골퍼들에게 드라이버 비거리는 실력 향상과 직결되는 중요한 요소입니다. 하지만 현실은 냉혹합니다. 연습장에서 멋지게 날아가던 공이 필드에서는 맥없이 떨어지는 경험, 다들 해보셨을 겁니다. 도대체 왜 드라이버 비거리가 중요하고, 어떻게 하면 늘릴 수 있을까요? 지금부터 함께 알아보겠습니다.
드라이버 비거리, 왜 중요할까요? 전문 골퍼들의 평균 드라이버 비거리는 259야드입니다. 300야드를 넘는 장타자들의 모습을 떠올리면 다소 짧게 느껴질 수도 있지만, 핸디캡이 높아질수록 비거리는 눈에 띄게 감소합니다.
드라이버 비거리가 짧으면 손해 보는 이유는 다음과 같습니다.
두 번째 샷부터 긴 클럽을 사용해야 합니다. 롱 아이언은 샤프트가 길어 정확도가 떨어지고, 낮은 로프트로 인해 공을 띄우기가 어려워 그린 공략에 불리하기 때문이 입니다. 같은 홀에서 더 많은 샷을 해야 합니다. 즉, 파온을 못 시킬 확률이 높기 때문에 스코어가 높아지게 됩니다. 심리적으로 위축될 수 있습니다. 롱아이언을 잡으면 샷에 대한 자신감이 떨어져서 실수가 많이 나오게 됩니다. 반대로, 드라이버 비거리가 길면 좋은 점은 다음과 같습니다. 더 짧은 클럽을 사용하여 정확도를 높일 수 있습니다. 그린 공략이 수월해집니다. 짧은 클럽을 사용하기 때문에 높은 로프트로 공을 띄워 그린에 안전하게 올려서 파 또는 버디를 할 수 있는 기회를 만들 수 있습니다. 심리적으로 우위를 점할 수 있습니다. 자신감 있는 샷은 안정적인 스코어를 유지할 수 있게 됩니다. 드라이버 비거리가 짧은 골퍼는 다른 모든 샷에서 훨씬 뛰어난 실력을 발휘해야만 핸디캡이 낮은 골퍼와 경쟁할 수 있습니다.
2. 드라이버 거리 향상을 위해서 어떻게 연습해야 할까요?
드라이버 비거리를 늘리기 위해서는 먼저 자신의 스윙에 대한 정확한 데이터가 필요합니다. 이 데이터를 가지고 자신에게 효과적인 훈련 방법을 찾아내고 연습해야 합니다. 또한 골프 전문지도자를 통해 조언을 구하는 것이 중요합니다.
▶정확한 비거리 측정
자신의 클럽별 캐리 거리를 정확히 파악하는 것이 가장 중요합니다. 연습장에서 볼이 떨어지는 지점의 거리가 얼마인지를 알고 있어야 합니다.
각 샷의 거리, 위치, 클럽 종류 등을 기록하여 자신의 강점과 약점을 파악하여 자신에게 맞는 클럽을 선택하고 가장 효과적인 연습방법을 찾아서 꾸준히 실력을 올려가야 합니다.
필드와 연습장은 (예: 지형, 바람, 잔디 상태 등이 다르기 때문에) 비거리에 영향을 미치는 요인이 다릅니다. 따라서 필드에서 자신의 클럽별 비거리를 정확하게 파악하는 것이 중요합니다.
▶스윙 스피드 향상 훈련 방법
스윙 스피드를 높이는 것이 비거리 향상에 가장 중요한 포인트입니다. 근력운동은 스윙 스피드를 향상할 수 있는 좋은 방법입니다. 또한 근력운동은 부상방지에도 큰 도움이 됩니다.
스피드 스틱연습도구나 드라이버를 거꾸로 잡고 스윙하는 연습도 많은 도움이 됩니다. 연습장에서 볼을 멀리 보내려고 크게 신경 쓰지 말고 최대한 빠르게 스윙하는 연습을 해보세요. 볼을 없는 빈 스윙을 연속으로 10회씩 빠르게 연습하면 스윙 스피드가 점점 늘어나게 됩니다.
▶골프전문교습가의 도움
전문 교습가 프로에게 스윙 자세를 교정받는 것이 좋습니다. 전문가는 여러분의 스윙 자세, 그립, 스탠스 등을 분석하여 문제점을 진단하고 지도해 주기 때문입니다.
유튜브를 시청하면서 도움을 받을 수는 있으나, 대면으로 레슨지도를 받는 것을 추천합니다.^^
골프는 끝없이 연구하고 노력해야 하는 운동입니다.
무엇보다 중요한 것은 올바른 방법으로 꾸준히 연습해야만 합니다.
오늘의 글이 여러분에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 드라이거리를 향상하는 연습방법에 대한 유튜브영상을 시청하시고 영상에서 처럼 연습해 보세요. 많은 도움이 되실 것입니다.
그럼 다음에 또 좋은 글 올려 드릴게요
감사합니다.
"100세 시대골프레슨 TV"
https://www.youtube.com/watch?v=X7wsLzR7RqE&t=113s